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Fisioterapia Joelho

Fisioterapia Joelho

O joelho é uma das mais complexas articulações do corpo. São formados por três ossos: o fêmur (osso da coxa), a tíbia (osso da perna) e a patela (rótula). Realiza movimentos de flexão, extensão e alguns graus de rotação. Por ser muito utilizado, torna-se vulnerável a lesões de diferentes tipos, pois são compostos por muitas estruturas, como os meniscos, os ligamentos, cartilagens, cápsulas articulares, tendões, músculos e vasos.

Hábitos inadequados em nosso dia a dia podem comprometer, mesmo sem querer, essa articulação, como exemplo: aumento de peso, sedentarismo e realizar atividades físicas com excesso de impacto sem preparação.

O ideal seria prevenir as patologias com exercício para joelho incluindo fortalecimento de músculos protetores do quadril e joelho. Se a pessoa já esta com sintomas de dor, a indicação seria procurar um médico especialista para realizar uma avaliação. Em grande parte dos pequenos problemas de joelho, a fisioterapia é o tratamento mais indicado, buscando tratar em primeiro lugar os sintomas e após, preparando fisicamente seu joelho para as atividades funcionais e esportivas.

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